VELKOMMEN TIL ELPIDA TERAPI

Et sted, hvor empati og høj faglighed mødes. Filosofien hos Elpida terapi bygger på antagelsen om, at håb skabes gennem selvudvikling. Og at selvudvikling ikke er muligt uden tryghed, accept, forståelse og medfølelse. Derfor er Elpida Terapi et sted som vægter empati lige så højt som faglighed. 

Beliggende på Frederiksberg i smukke lokaler, tilbydes hos Elpida Terapi samtaleterapi både på traditionel facon med fysisk fremmøde samt gennem online konsultation i trygheden af dit eget hjem.

Med flere års erfaring med behandling af angst, OCD depression, personlighedsforstyrrelser, almen psykologiske problemstillinger og mm. både fra psykiatrien og privat praksisk, samt løbende supervision fra specialister sikres du den rette faglighed og behandling. 

Kognitiv terapi- hjælp til selvhjælp

Jeg tilbyder behandling inden for den kognitive referenceramme, men arbejder også eklektisk, hvor det behøves og giver mening.

Kognitiv adfærdsterapi (KAT) er den psykologisk behandling, som har vist sig mest effektiv til behandling af mange problemer så som angstlidselser, OCD, depression, relationelle problemstillinger, stofmisbrug samt mange almenpsykologiske problemstillinger. Det er en evidensbaseret behandlingsform og studier viser, at kognitiv adfærdsterapi er lige så effektiv som medicinsk behandling. Derfor er metoden den mest foretrukne og  anbefalet af Sundshedsstyrrelsen til behandling af mange psykiske probelmer og lidelser. Yderligere læsning af terapiformen finder du her. 

Online Terapi

Udover traditionel terapi tilbyder jeg også onlinkonsultationer, hvor du kan modtage terapi helt i trygheden af dit hjem.

CROP

Jeg samarbejder også med CROP på Københavns Universitet. 

Gruppeterapi

Som noget unikt tilbyder jeg også et gruppeforløb for angst eller depression til en lav pris